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16年度掲示物 月刊 学校の食事 学校食事研究会公式hp  「早寝・早起き」より大事なのは「リズム」です。 なので、いいことあるようにしよう思ったら、「リズム」に注目してください。 快適な生活リズムは自然にはできません。 快適な生活リズムは、心臓の鼓動や脈がそうであるのと関係しています。 親子で作る生活リズム前編昼間の外遊びと睡眠で体内リズムを整えよう 21年2月15日 こそだてハック 早寝早起きを基本とする規則正しい1日は、子供の心身や脳の発達にどう影響するのでしょうか。脳科学が専門の古賀良彦先生に教えていただきました。 早寝 早起き 朝ごはん イラスト

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